乳腺增生屬於是女性中年之後最容易發生的乳房疾病，尤其是近些年來，乳腺增生的發生逐年增長，所以，乳腺增生治療以及乳腺增生預防是很多女性最關心的問題，為了避免乳腺增生疾病對女性身體的傷害，我們在平時一旦發現自己患了疾病，必須要及時做好乳腺增生治療措施，才是最重要的一點。
睡覺規律
乳腺增生治療的現象，對於女性的健康危害是非常大的，並且此時乳腺增生治療最需要重視的就是規律性的睡眠，這樣才能避免發生不平衡的內分泌，給自己的身體會提供很多可以均衡健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活
和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修複力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素隻能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。當“性”的環境擴大及性刺激的機會增多時，則可促使“動情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對減少，從而發生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利於乳腺健康的因素。
調理月經
臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，是預防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生病的治療效果。
當看到自己身體上有異樣，或者是可能發生乳腺增生疾病的時候，必須要做好乳腺增生治療，或者是有效的乳腺增生預防，隻有如此，才能保證自己的身體逐漸變得健康起來，盡快的擺脫身體上病痛的折磨。
