有時候，許多朋友們會感覺到自己的眼睛會有脹痛的情況，特別是在熬夜或者是長時間使用了眼睛之後，會有這樣的感覺。一般這樣的情況被稱之為視力疲勞，說明眼睛需要充足的休息了。
眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說，多為近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱;嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現惡心、嘔吐等症狀
眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鍾，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果
首先就要觀察的是你最近的生活狀況，如果平時你經常的上網或者是玩手機，就會讓自己的眼睛過度的勞累，因為手機和電腦的輻射比較大，容易對眼睛造成很大的傷害，不注意保護
眼睛出現的酸脹和疼痛一般是由於用眼不當引起的眼部不適，長時間的用眼等。建議可以去醫院檢查一下眼科，適當用一些眼藥水來緩解視疲勞。在治療期間，一定要注意用眼，最好
頭痛的原因是有很多的。你的這個情況考慮是因為工作太久，長時間沒有得到良好的休息，情緒太多緊張，腦力活動過度，焦慮，壓力太大，眼睛脹痛的話考慮是因為沒有得到良好的
眼睛腫脹疼痛的原因是有很多的，此時有可能是因為眼睛的疾病導致的，比如一些眼睛的炎症疾病，另外過度的使用眼睛也是回答會導致眼睛腫脹疼痛，哭泣以及熬夜等也是引發眼睛
初步考慮是因為近期用眼過度引起的眼睛脹痛情況，另外不注意用眼衛生也會導致眼睛脹痛情況的出現。需要從改善用眼習慣入手，盡量少看電視或者是電腦，可以在工作的時候工作
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
