牙菌斑不僅影響人的牙齒整齊、美觀,還可能引起牙周炎,所以當有黑色牙菌斑出現的時候一定要及時清除。那日常生活中清除黑色牙菌斑的妙法有哪些呢?大部分人都不太明白這一點。事實上,清除黑色牙菌斑的妙法有5種,第一種方法就是正確刷牙。
1、刷牙:刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的。適當的刷牙可以大大減少牙齒表麵上牙菌斑的數量。所以我們要養成每天早晚刷牙的好習慣,掌握正確的刷牙方法。
2、牙線:單純用刷牙的方法不能有效地清除牙齒鄰麵的牙菌斑,所以要用其它輔助用品。牙線就是其中一種,牙線可以有效地清除牙齒鄰麵的牙菌斑,防止牙周病和鄰麵齲。
3、齒間刷:牙間刷是由刷毛和持柄組成的,在設計和規格上有多種選擇,根據牙齒間隙的大小來選擇,可以有效地清除鄰接麵的牙菌斑。
4、刷牙:刷牙時要用牙膏擦牙麵,加強刷牙時,能清除牙菌斑,使牙齒幹淨美觀。含香精的牙膏,還能令人清爽,減輕口臭。如果把某些藥物加到牙膏裏就叫藥物牙膏。使用藥物刷牙也可以起到一定的效果,但是如果有牙齒問題還是要先去看牙醫,聽聽醫生的建議,不要光靠某種牙膏,就可以自己治療自己的牙病,以免耽誤病情。
5、口腔及漱口液:漱口是清潔口腔的一種方法,其主要原理是利用口腔內液體的衝擊力來清除殘留的食物殘渣,但是漱口並不能清除牙菌斑。將一些藥物成分加入到漱口水中,叫做漱口液。含漱口液能減少牙菌斑的形成,對降低齲病和牙周病的發生有一定作用,但不可濫用。
