膝蓋軟骨炎是一種比較常見的膝關節疾病，一般好發於青少年人群居多，患有膝蓋軟骨炎容易導致膝蓋部位出現紅腫，疼痛，會影響正常生活和行走能力，還會容易導致一些其他並發症，對身體健康影響非常大，而治療膝蓋軟骨炎的方法有很多種，可以用針灸療法進行治療，或者是理療方法都可以有效治療，如果疾病症狀出現嚴重的話可以通過手術療法治療，平時要注意保養身體，避免久站或者是劇烈運動。
膝蓋軟骨炎
膝關節軟骨炎，又叫髕骨軟化症，是引起青壯年膝關節疼痛最主要的原因之一，與關節勞損，超負荷活動，受涼受潮等等有關，可以做個核磁共振明確一下。
膝蓋軟骨炎治療方法
這個病的治療，主要是理療，針灸，外敷膏藥，注射潤滑劑，小針刀等等，可以緩解疼痛，對於嚴重的病例要手術治療，平時注意避免膝關節受涼，避免久蹲，久站，長時間走路，劇烈運動等等。
軟骨炎
注意事項
1、天氣轉涼時，首先要避免感冒。
2、要經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。
3、平時注意保暖，防止受寒。
4、身體出汗時不要立即脫衣，以免受風著涼。
5、衣著要鬆軟、幹燥、避免潮濕。
6、經常感冒者，必要時可以注射流感疫苗。
7、注意勞逸結合，不要過於勞累。
8、勞動時，注意提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
西藥治療
藥物治療主要是依靠各種激素類藥物實現鎮痛效果，但隻能暫時性緩解疼痛症狀，對於疾病治療意義不大，更不可能對肋軟骨炎實現根治。而且長期使用激素類藥物治療會對人體產生諸多副作用，進一步影響機體免疫力，使疾病更加遷延難愈。
患者飲食
1、肋軟骨炎吃哪些對身體好?
(1)多吃蔬菜、水果。
(2)宜多吃增強免疫作用的食物：甲魚、烏龜、海龜、沙蟲、青魚、鯊魚、水蛇、蝦、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。
(3)多食用優質蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等。
2、肋軟骨炎不要吃哪些食物?
(1)應忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化製品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。
(2)一些能使疾病加重或誘使疾病發作的食物，民間習慣稱之為“發物”，如帶魚、鱔魚、蛤蜊、海參、螃蟹、蝦、狗肉、羊肉、公雞辣椒、韭菜等。
(3)若素體陽虛，或疾病屬陰症、寒症者，應忌食寒涼、滋膩、骨湯之品，如生冷瓜果，油膩之物。如病人為陰虛體質，常有虛熱表現，或疾病屬陽症、熱症者，葡萄膜炎飲食應忌食辛辣、溫熱、助陽之品。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的幹果之類。
