共軛亞油酸一般可以起到減肥的作用，使用期間有可能會使患者身體出現腸胃不適、肝腎功能損傷等多種的危害性，使用期間通常出現危害性時需要停止。
1、腸胃不適：共軛亞油酸減肥期間食用有可能會導致腸胃受到刺激，可能會使患者身體出現食欲不振和惡心，還可能會引起嘔吐和無疼痛等多種的危害性，會導致腸胃的健康造成影響。
2、肝腎功能損傷：共軛亞油酸孕期間一般需要通過肝腎功能代謝，長時間過量的食用，有可能會導致肝腎功能不能完全的代謝和消化，還可能會引起肝腎功能損傷和引起功能下降，可以使人身體的健康造成影響，還可能會導致肝腎功能出現衰竭等多種的危害性。
共軛亞油酸為期間使用具體的用量和使用方式，需要聽從專業醫生指導，身體出現不適或是產生危害性是需要停止使用，以免使身體的健康造成傷害，減肥期間可以通過跑步和快速以及爬山等多種的有氧運動方式減肥，有利於體內脂肪燃燒，可以達到良好的減肥瘦身效果，要避免暴飲暴食和吃油膩性的食物，飲食要以清淡和易消化為主。
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