齒痕舌在出現以後，可以通過按摩穴位的方法進行推拿緩解，增加身體的氣血，同時也可以起到健脾養胃的效果，同時還可以按摩足三裏等身體的其他穴位，通過按摩這些地方，達到緩解病情加重，增加身體濕氣和熱氣排泄，促進病情恢複。
第一：中醫按摩調節脾胃
通過中醫穴位推拿按摩的方法，能夠很好的起到補益氣血以及健脾養胃的作用，對於齒痕舌具有很好的治療作用。具體的按摩操作方法如下：
1、揉搓血海位置：將雙手的拇指放在血海穴上麵，然後按照順時針的方向按摩五分鍾，再按照逆時針的方向按摩五分鍾;
2、按摩小腹：將雙手的小魚際位置緊緊的貼在肚臍旁邊的天樞穴上麵，然後上下運動進行按摩，等到手心出現熱度的時候就可以停止了;
3、按摩脅肋：將雙手小魚際的位置緊緊的貼在身體兩側的肋骨位置，然後前後進行按摩，要求速度快並且用力，等到身體出現熱度的時候就可以停止;
4、按摩足三裏穴：將雙手的拇指在足三裏穴上麵進行按摩，要求一定要用力，並且按摩大約五分鍾左右;
5、按摩中脘穴：將一隻手的大魚際位置緊緊的貼在中脘穴上麵，要求用力但是動作一定要柔和，順時針按摩五分鍾;
6、按摩脘腹位置：將一隻手的掌心緊緊的貼在肚臍上麵，然後另一隻手按在手背的位置，要求按摩的速度快，但是動作要輕柔，然後順時針按摩五分鍾。
