因各類原因導致小腿肚子出現酸疼感覺時，人的心情也往往變得十分焦燥。有時這種不適感出現在白天，晚上會好些，有的人則越是快準備睡覺休息時，越覺得小腿肚子酸疼感加重，往往會疼得難以入睡，從而出現經常失眠的現象，直接影響第二天的工作和生活狀態。如果疼得實在睡不好覺，建議盡快就醫以免耽誤病情。下麵讓我們看看哪些原因可引起小腿肚子酸疼難以入睡，以及相應的檢查及治療方法有哪些。
一、腰椎間盤病變
1.腰椎壓迫引起的，做腰椎拍片可確診。規律活動，避免過勞。避免長時間站立或坐位的姿勢。去醫院檢查一下椎間盤，排除一下椎間盤的原因。如果確診是椎間盤壓迫神經根引起的，那就得采用：熱敷療法、中藥直接外敷法、各種中、西藥物治療、牽引治療、正骨、推拿手法治療、物理治療、針灸治療、中藥外敷熏洗。單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法。平時注意避免進行彎腰動作注意腰部肌肉韌帶的保暖避免受風受涼。
2.需要進一步檢查CT或者是MRI進一步確診。
3。一般這個症狀不是很嚴重的牽引理療就可以，急性期用活血化瘀藥物配合甘露醇輸液減輕突出壓迫神經造成的腫脹。
二、小腿肌肉勞損
運動量過大引起，建議注意休息，避免著涼，局部可以做熱敷、按摩、針灸、烤電。
二、肌肉乳酸分泌多
運動量過大引起，多臥床休息。臨睡前用熱水泡泡腳。
三、靜脈炎
血栓性靜脈炎簡稱靜脈炎是指靜脈血管發炎，根據病變部位不同，靜脈炎可分為淺靜脈炎和深靜脈炎，可通過做彩色多普勒進行檢查。其病理變理化血管內膜增生，管腔變窄，血流緩慢。周圍皮膚可呈現充血性紅斑，有時伴有水腫。以後逐漸消退，充血被色素沉著代替，紅斑轉變成棕褐色。少數病人可引起反應，如發冷、發熱、白細胞增高等，患者常常陳訴疼痛腫脹。引起靜脈血栓形成的病因很多，如創傷、手術、妊娠、分娩、心髒病、惡性腫瘤、口服避孕藥及長期站立、下蹲、久坐、久臥受潮濕等，較常見是各種外科手術後引發。
四、缺鈣
補鈣的話，多吃大豆，每天喝豆漿，飯後去曬曬太陽有助於鈣的吸收。多吃酸性食物。因鈣易溶於酸性溶液，在堿性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果，氨基酸等。能促進鈣的吸收。
一、肌肉痙攣
進行肌肉按摩，緩解並消除痙攣現象。
二、腎虛
應避免房事及勞役過度。可作自我按摩，打太極拳，勤洗澡或用熱水洗澡。
三、受涼
局部受涼引起的血脈不通症狀。需要慢慢療養。
1，清淡飲食，注意營養。
2，注意休息，避免勞累，受涼。建議配合活血止痛，舒筋類藥物,熱敷。建議可以針灸理療，或按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，平時注意局部保暖。
四、小貼士
治療腿疼的手法分以下5個步驟：
1.捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2.推小腿：如果是小腿後麵麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推。
3.抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續流暢自如。
