不管願意不願意，在中國高中階段還是很重要的，大部分人都是這樣的。高三的學習壓力大，也會產生很大的心理負擔，就容易有厭學的情緒，麵臨著高考，這種狀況如果不能得到有效解決的話，整個家庭的心都會被牽連，必須及時解決。那麼，高三厭學怎麼辦？下麵咱們就來看看解決手段。
引起高三學生的厭學情緒的一些原因：
一、因為學習壓力大，對自己缺乏自信而導致的各方麵的恐慌和焦慮;
二、在學校和家長等環境作用下，認為學習成績高於一切，而忽略了考試的目的是什麼;
三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的價值;
四、外界的期望值和缺乏家人的理解。
改善高三學生的厭學情緒的方法：
首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什麼樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，隻會讓自己覺得學習無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信;
其次，要明白平時的考試隻是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發現問題要好的多吧，高考的分數才是最終的目標。亡羊補牢為時未晚就是這個道理;
再次，學習成績隻是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，並且高考並不是惟一的出路，要掌握知識和本領，並不一定要從大學裏才能學到;
最後，家長應該明白，不能把自己的期望和願望強加給孩子，有經曆過高考的人都知道，學習不是一件輕鬆的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他並不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。
