厭學症在近年來是越來越嚴重了，很多高三的學生壓力非常大，對學習完全提不起任何的興趣，甚至會把學習當做是一種負擔，那麼應該如何幫助高三的學生克服厭學症呢？
1、 給自己一個正確的定位
作為高三的學生應該有一個自己的目標，如果隻是想上專科的話，那麼壓力不會那麼大，因為現在想要上專科是非常容易的。如果你的目標是清華北大的話，那麼你就要付出比一般人更多。所以你一定要製定一個目標，有了目標，就不會那麼討厭學習了，因為它是你奮鬥的方向。
2、 要有學習動力
很多學生會出現這種情況，在看了一段時間書之後，發現自己做的題目很多都是錯誤的，這樣很容易就會打擊學生的積極性，從而導致厭學的現象。所以大家在選擇題目的時候應該選擇一些跟自己的水平相近的，這樣在做完之後發現自己做的題目很多都是對的，那時候信心自然就來了，然後再慢慢的提高題目的難度，這樣就不會因為受挫而厭學了。
3、 不要攀比
一些同學喜歡跟水平高的人進行攀比，這非常沒有必要，一是你根本就比不起，二是沒有必要，其實隻要跟自己比，有進步了就是好事，就是一種突破的表現。
4、 注意勞逸結合
雖然高三的學習是非常緊張的，但是在學習的時候也要注意勞逸結合，學要認認真真的學，玩也要痛痛快快的玩。在看不進書的時候不要強迫自己，可以做一些讓自己放鬆的事情，不要給自己的太大的壓力，這樣才能提高學習的效率。
希望高三學子能夠及時的調整好自己，爭取在高考中取得優異的成績。
