嗓子是人發聲的重要器官，也是比較容易出現各種病變的器官。嗓子出現病變，最常見的症狀就是嘶啞，在此期間，患者一定要保護好自己的嗓子，同時還要進行相應的治療和調理，這樣才能避免嘶啞現象進一步嚴重，使自己早日恢複健康。那麼，嗓子嘶啞一直不好該怎麼辦呢？下麵將我為大家介紹相關知識。
一、嗓子啞了怎麼辦
1、嗓子啞了要暫停講話
嗓子啞了,要暫停講話,能不開口就不開口,給嗓子一個休息的時間,不要再次過度使用嗓子,造成更加嚴重的傷害。
2、嗓子啞了要禁止吃麻辣食物
同時也不要吃麻辣、溫度過高和比較鹹口味的食物,減輕對食道和咽喉的刺激,最好是多喝一些流質的食物,如米粥等清淡食物為主。
3、嗓子啞了要及時服用清咽利喉的藥
要及時服用清咽利喉的藥,這個可以去藥店購買,然後按時服用即可,還有一個急救的方法是生吞一個完整的雞蛋,這個隻適合救急,不適合一般情況,4、嗓子啞了多喝冰糖雪梨川貝湯在家多煮冰糖雪梨川貝湯,喝一些,也比較潤肺,也可以泡一些胖大海,這樣嗓子可以一直被滋潤起來。
4、嚴重的聲音沙啞要及時就醫
嗓子啞了,如果長期不好,可能存在聲帶息肉,要及時就醫,通過手術來解決這些問題。
二、嗓子啞喝什麼茶
1、菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶葉適量,沸水浸泡10分鍾即可飲用。該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開音之功,適用於用聲過度導致咽幹、咽痛、語聲粗糙、缺乏亮音或發聲不持久、聲音嘶啞之人。
2、羅漢果茶
羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,對於容易腹瀉的人來說,還是盡量少服用為好。
3、橄攬海蜜茶
製法:橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然後衝泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻。每日1～2劑。
功效:清熱解毒,利咽潤喉。主治咽喉幹燥不舒,聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。
三、嗓子啞喝什麼湯
1、桔梗湯
桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。
2、荸薺梨湯
荸薺10個,洗淨去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開後可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
