通氣鼻貼，顧名思義是用來通鼻子堵塞的。生活中我們難免會感冒，感冒鼻子就容易堵塞，通氣鼻貼就是通利鼻子，並且改善鼻腔阻塞引起的睡眠障礙，暫時減輕或緩解打鼾。作為我們很多患者來說，隻是鼻子不舒服的時候才會用，除了本身學醫，很少有人知道通氣鼻貼的原理。
通氣鼻貼的原理
1、通氣鼻貼是用來輔助改善感冒或者鼻炎等症狀帶來的鼻塞,使呼吸更加順暢,而不具有任何藥品成分。
2、通氣鼻貼不依賴任何藥物,而是采用專利彈性膠片,使得通氣鼻貼可以拉開鼻腔及呼吸道,在瞬間有效降低通過鼻腔氣流的阻力,從而達到擴張鼻腔通道的效果。
3、通氣鼻貼可有效改善鼻通氣,改善或加強呼吸,暫緩由感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血,不僅可以使呼吸更順暢,同時還可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障礙,減輕打鼾等等。
通氣鼻貼使用方法
1、先清洗去除油汙並擦幹鼻子表麵
2、從中間撕掉保護貼紙
3、輕輕按壓直至粘緊為止
4、揭下時,緩慢用力,避免拉傷皮膚
5、正確的粘貼可以使您獲得最大的功效,使呼吸更順暢。
6、取下的最佳方法:溫水洗臉或沐浴時取下通氣鼻貼。鬆開貼條末端,輕輕從鼻子兩側揭開貼條。
快速緩解鼻塞
1、熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
2、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡後擰幹些,分別敷住耳朵10分鍾,睡覺就不會鼻塞了。
3、薑水泡腳
薑水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環,增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張,加速身體血液循環,促進身體毛孔張開,以祛風、散寒發汗。具體方法是:將一塊拇指大小的生薑加水煮開,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後,再加入足量熱水,直到雙腳泡熱、泡紅即可。
4、按迎香穴
迎香穴位於鼻翼外緣,即眼睛看向正前方時,眼珠中心點直下,在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指,同時按揉或左右方向輕推迎香穴,通常10—20次就可奏效。
5、揪印堂穴
印堂穴位於人體的麵部,兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,並作輕柔和緩的揉動,以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鍾。清頭明目、通鼻開竅,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力,促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,並且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏,預防感冒和呼吸道疾病。
6、注意房間保濕
由於幹燥的空氣,容易使鼻粘膜幹燥,從而容易導致一些鼻腔問題的產生,因此保持居住環境的濕度,可以在一定程度上減少鼻塞問題的發生。需要注意定期通風,每天開窗至少10分鍾,讓新鮮空氣進入。
7、蒼耳子煮水
蒼耳子辛、苦、溫,歸肺經,具有發散風寒、通鼻竅、止痛的作用。大家可以試著用蒼耳子煮水喝。可以取3—6克蒼耳子放在水中,煮20分鍾左右後飲用,每天2次。如果是兒童使用,應當在醫生的指導下減量。也可外用,用棉簽蘸上煮過的蒼耳子水,塗鼻腔,每日3次,可以緩減鼻塞、頭痛等症狀。
8、中藥熏鼻法
用辛夷、蒼耳子、生薑、魚腥草等中藥大火熬煮,再將鼻子靠近藥湯深呼吸,用蒸氣來熏鼻,不但可以有效抒緩症狀,而且立刻就能見效。除了中藥熏鼻法外,對於嚴重鼻塞導致頭痛的患者,可以服用川芎荊芥茶來緩解,隻要用辛夷、防風、川芎和荊芥來熬煮飲用,除了祛風去寒還能緩解頭痛。
9、睡前洗個熱水澡
在充滿蒸汽的浴室裏待上10分鍾左右,熱氣能增加呼吸道的濕度,減輕鼻塞症狀。
10、睡覺抬高枕頭
柯林斯教授表示,睡覺時多加一個枕頭,有助於緩解鼻塞,減小鼻竇壓力,更容易用鼻子呼吸。呼吸順暢了,才能睡好覺
