純地瓜粉條

作者:zhangjing  時間:2018-10-10 22:13:43  來源: 大眾養生網

地瓜粉條也叫做紅薯粉,一般吃火鍋的時候經常會放紅薯粉,紅薯粉不僅是用紅薯製作而成,而且紅薯粉可以長久的保存。紅薯粉的營養價值是非常高的,不僅含有豐富的蛋白質而且還含有身體所需要的微量元素。紅薯粉在市麵上賣的很多,不過手工紅薯粉是比較好吃一些的。

純地瓜粉條

紅薯粉條,又稱紅薯粉絲、粉皮,是一種傳統名產,已有400多年的曆史。紅薯粉條久煮不爛,清香可口、食法多樣,是利用紅薯為原料,靠紅薯內的澱粉來製作的一種食材。

純地瓜粉條

紅薯粉條是一種很隨和的食品,它能與許多食品搭配,能用多種方式烹調,做出涼熱葷素炒燴炸蒸各式各樣的菜肴。

營養價值

⒈粉條裏富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;

⒉粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。真正的綠色粉條具備紅薯的多數養身功能。

純地瓜粉條

營養信息:營養素每100克 熱量337.00大卡 碳水化合物84.20克 脂肪0.10克 蛋白質0.50克 纖維素0.60克 煙酸(毫克)0.10 膽固醇(毫克) 鎂(毫克)11.00 鈣(毫克)35.00 鐵(毫克)5.20 鋅(毫克)0.83 銅(毫克)0.18 錳(毫克)0.16 鉀(毫克)18.00 磷(毫克)23.00 鈉(毫克)9.60 硒(微克)2.18

怎麼鑒別紅薯粉條

看顏色:純紅薯漏出來的粉條顏色較深,猛一看貌似發黑,顏色較深,粗細均勻,但偶爾有白色的小疙瘩;假的紅薯粉條顏色較淺,通體透明。

用手折:純紅薯粉條是由純紅薯澱粉製成的,曬幹以後很脆,用手輕輕一抓就斷,而且曬幹後不易返潮;市場上賣的號稱純紅薯粉在太陽下暴曬10天也不會一抓就斷,因為他們裏麵放了一種食用膠。

聞氣味:將粉條用熱水浸泡片刻再嗅其氣味,純紅薯粉條的氣味和滋味均正常,無任何異味,水不變色;假的或者質量差的粉條常帶有黴味、酸味及其它外來滋味,水易變色。

用火燒:純紅薯粉條燒後起泡成白色灰,而混合粉條火燒後則不起泡成黑色灰。

用水煮:純紅薯粉條煮後晶瑩剔透,有勁道,不易煮爛,口感爽滑,質量差的則沒有這樣的特性。

注意事項

假的紅薯粉條很多添加的有實用膠,常吃不但沒營養,反而有害,購買粉條時一定要挑選正宗的純紅薯粉條。

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