夜間時人會陷入睡眠狀態,這是一種自我修複的保護性方法,人們的睡眠質量受許多因素影響,睡眠時會出現一些意外情況,如皮膚癢。每個人都可以通過抓撓、摩擦等方式來緩解瘙癢,也會導致睡眠質量下降。造成夜間睡眠中身體癢的原因很多,下麵就做個簡單分析。
1、外部刺激
皮膚是人體最大的器官,它有保護軟組織的作用,人們睡覺時會因外界的刺激而引起瘙癢,如蚊蟲叮咬,灰塵過敏,床單摩擦,溫度變化等。此外,朋友在睡覺時受到暗示或產生條件反射,都會導致皮膚瘙癢。
2、皮炎
皮炎是引起睡覺皮膚癢的一個重要因素,通常發生在皮膚敏感及有家族史的病人中。人體內分泌發生變化、長期食用過敏性食物、使用刺激性化妝品、身體血液循環不暢等都會導致皮炎疾病。
3、蕁麻疹
蕁麻疹是皮膚及黏膜的一種局限性水腫反應,也是引起皮膚瘙癢的根本原因,通常在2-24小時內症狀消失。通常蕁麻疹多發生在春季,引起蕁麻疹的原因很多,如食物添加劑、藥物不良反應等。
4、疥瘡
疥蟎作為一種微生物,寄生於人體皮膚表層,在繁殖和活動的過程中,會引起皮膚瘙癢,影響睡眠質量。疥瘡可發生在家庭或人群聚集的地方,可通過皮膚接觸和衣服接觸來傳播。
大家都知道,睡覺身體瘙癢會嚴重影響睡眠質量,為了減少瘙癢的發生,睡前應檢查房間內有無蚊蟲,應保持床上的清潔。假如長時間出現瘙癢現象,病人可以服用鎮定止癢的藥物,要到浴室清洗,不能太煩躁,以免皮膚抓傷,導致皮膚感染。
