我們所使用的護膚品當，有很多是以牛奶為原料來製作的，從牛奶提取了有益物質，對皮膚具有了保濕美白等功效，而泡牛奶浴也是一個對皮膚有益的方法。泡牛奶浴的正確方法是怎麼樣的呢？要注意搭配的比例和溫度，一般是用一比一比的比例，但這樣的方式又很浪費，所以並不提倡用牛奶泡澡。
牛奶與水的比例為1：1，牛奶在選擇上不要選擇生乳。因為沒有殺菌的牛奶含有大量細菌，是不能沐浴的。
泡澡時間最好在20分鍾左右，水溫在40℃到60℃中間。水溫低毛孔不能打開，水溫高會破壞牛奶裏的成分。
所以要把握好水溫，牛奶浴裏麵還可以放一些玫瑰漿。這樣的組合會讓皮膚更滑更水。
之所以要用玫瑰漿是因為玫瑰花瓣的精華並不能很好地釋放，被皮膚吸收。而玫瑰漿則可以融入牛奶浴被皮膚吸收。
在組合搭配上也可以根據個人需求加入浴鹽、中藥材、香精、花瓣等等，來增加牛奶浴的功效。
覺得浪費的小夥伴也可以選擇用牛奶反複塗抹身體，10多分鍾後洗掉的方式，也可以達到牛奶浴的效果，並且不浪費哦。
注意事項
牛奶浴後好好好清洗浴缸，不然會有奶腥味。
牛奶浴之所以具有美容的功效，原因在於牛奶中含有非常豐富的乳脂肪和礦物質、維他命等，因此有著天然的保濕效果。能夠為肌膚提供營養之餘，還可以讓肌膚變得光滑細致，防止幹燥產在洗澡水中加入牛奶，會讓水質變得很柔和，即使是那些有“熱水刺激皮膚”的敏感皮膚朋友也不用擔心洗澡水會帶給皮膚刺激。
牛奶當中含有酵素的成分，能夠起到消炎，消腫和舒緩皮膚的作用，因此當皮膚因為過度日曬而出現紅腫，我們都可以通過泡牛奶浴或者局部浸泡牛奶讓症狀得到緩解。
前麵講到牛奶具有保濕消炎的作用，其實它還能夠幫助收斂肌膚的。比如說假如早上起床後出現眼皮浮腫，可以通過局部敷牛奶幫助消腫。而浸泡牛奶浴又能夠讓全身心得到放鬆，肌膚變得緊致。
