洗澡是一種對身體有很大好處的習慣。經常洗澡的話，不光能讓我們的身體保持比較清潔的狀態，還能讓我們的身體血液流通的更加通暢，這樣做對於身體健康來說是非常有好處的。泡澡對於身體的好處就比簡單的洗澡更大了。那麼如何用牛奶泡澡？接下來我們就給大家詳細的介紹一下如何用牛奶泡澡。
牛奶浴
加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。對於多汗症也具有相當良好的功效，而且還能改善躁鬱、失眠等症狀。牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。
不過，泡牛奶浴的水溫以40℃60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鍾左右就衝幹淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。當你在家享受牛奶浴時，必須注意的是，入浴完畢後須即刻把水倒掉，清洗浴槽。如此一來，浴槽內就不會留下味道了。
如何用牛奶泡澡的問題，看上麵的介紹就能明白了。牛奶對於身體來說也是很有好處的，不牛奶不光是喝下去會對身體有好處。牛奶中含有的豐富營養物質，外用在皮膚上也能讓皮膚有比較好的保養效果。如果能堅持使用的話，那麼皮膚一定會很好的。
