潔淨光滑，白皙順滑如牛奶般的肌膚是很多女性夢寐以求的，而想要擁有如此白皙無暇的肌膚，泡牛奶浴是最快的途徑。泡牛奶浴對於人體的肌膚有非常大的好處，但是泡牛奶浴的成本也是非常高的，而且身體有著吸收的極限，每天都泡牛奶浴很多人可能都承受不起代價。那麼，牛奶浴多久泡一次最好呢?
牛奶浴是可以每天泡一次的。牛奶浴其實就是洗澡，是可以每天進行的，而且還不需要擔心洗澡過多會引起皮膚幹燥，因為牛奶可以讓肌膚瑩潤。
天天泡牛奶浴的好處
1、滋潤肌膚
每天泡牛奶浴能夠有效滋潤全身肌膚。牛奶能起到很好的保濕、潤膚效果，特別是對身體容易幹燥的關節，比如手肘、膝蓋等位置，能起到很好的滋潤效果，而且不會出現洗完澡後幹燥發癢的情況。
2、美白嫩膚
牛奶浴能夠幫助有效美白全身肌膚。牛奶具有很好的美白效果，每天泡牛奶浴能夠讓全身肌膚變得白皙柔潤。
牛奶浴一次泡多久
牛奶浴一次一般泡15~20分鍾左右即可。一方麵肌膚對牛奶的吸收是有限的，另一方麵泡澡時間太長，身體長時間在溫度較高的水中，很容易使人出現頭暈、惡心等腦供血不足反應。
哪些人不適合牛奶浴
血液過低、飽餐一頓後、饑餓狀態、勞動後、酒後、發燒中的人都不宜泡牛奶浴，這些非正常狀態泡牛奶浴很容易導致低血糖，容易頭暈、眼花、甚至虛脫、昏倒。
