不論男性還是女性，發生左邊胸下麵疼的現象時都要注意是否有疾病產生。女性要注意胸部的護理，預防乳腺疾病的發生，而且在經期時更要做好保護，不要碰、擠壓到胸部，這時候會很容易產生問題。對於男性們來說，如果運動過度讓肋骨受傷，也要及進治療並改變運動的形式。
首先，好多女性朋友在快來大姨媽的時候就會覺得乳房不舒服，但是來完大姨媽後，左側乳房下麵不適的感受就會消失。這時女性朋友在平時就要做好護理乳房的工作了，可以吃一些調節月經的藥物，來讓大姨媽順暢。大姨媽順暢了，左側乳房下麵疼的症狀也就消失了。
其次，女性朋友在平時要時刻注意自己的情緒變化。乳房之所以出問題，罪魁禍首就是生悶氣。好多喜歡生悶氣的女人由於長時間壓抑自己的不良情緒，時間久了，乳房就會出現問題。所以當女性朋友發現自己的左側乳房下麵疼，就要意識到樂觀開朗的性格才是一個人應該追求的。情緒調節好了，不經常生悶氣了，乳房也就沒毛病了。
此外，女性朋友如果覺得自己的左側乳房下麵疼痛難忍，就不要再拖了，就要去正規醫院檢查一下，看是否是乳腺增生或者乳腺炎引起的乳房疼痛。經過全麵正規的治療，女人的乳房才能好起來，才不會貽誤最佳治療時期。
