吸煙在平時是很常見的現象，很多人在平時都有抽煙的習慣，雖然說吸煙對人身體健康的危害是很大的，但是仍然有很多人平時喜歡抽煙，長期抽煙的人大家都知道是很容易導致肺部變黑的，長期煙癮比較大的人，吸煙之後悔增加患上肺癌的風險，有些人在平時覺得，戒煙之後是不會肺部就會恢複呢?
吸煙肺黑了還能還原嗎?
戒煙後的肺部能否恢複正常取決於很多因素，比如煙齡、每天吸煙量、年齡、身體是否存在疾病等。
即使是客觀條件完全相同，還存在基因導致的個人體製的因素。
不過，一般來說，戒煙一周後，肺部的纖毛就開始再生，戒煙三月後，纖毛恢複正常，在纖毛恢複正常後，就能有效清除死亡和受損細胞。戒煙1年後，肺功能增強，身體組織和纖毛會在戒煙後繼續恢複多年時間。其結果是肺功能逐漸增強。
吸煙多久後，肺部會變黑?
這個問題說起來簡單又複雜，其實吸煙肺多久才能變黑，是需要看你一天的吸煙量的。如果一天隻抽一兩根煙和一天抽一盒煙甚至兩盒煙，肺部變黑的速度肯定會不一樣。其實抽煙越多，肺部就會變黑的越快，而且有時候同樣的吸煙量，由於個人體質不同，肺部變黑的速度也會不同。比如說，以一天一包煙為例，有的人三年肺部就會變黑，但有的人1-2年就會出現肺部變黑，這還需要看個人的體質。
吸煙，為什麼會讓肺部變黑?
其實香煙中含有很多粉塵和顆粒，當被吸入肺部後就會使肺泡和粘膜吸附，時間一長，就會使沒有完全燃燒的炭渣和灰塵堆積在肺部，導致肺部變黑。而且香煙點燃後，本身就是一種不完全燃燒的過程，所以生成的煙氣會攜帶灰塵，其中也含有一氧化碳、焦油、尼古丁。其中尼古丁負責讓你上癮，氧化氮負責讓你的大腦變清醒，而焦油則負責燃燒和生成灰塵，也就會讓你的肺部變黑。
戒煙後，身體會發生這些“好的”變化
戒煙24小時後： 血液係統、血壓及心髒健康等會逐漸恢複正常。
戒煙48小時後： 消除大部分尼古丁，嗅覺與味覺也逐漸變更好。
戒煙3~9個月後：呼吸問題變好了，肺部開始逐漸恢複健康。
戒煙1年以後：冠狀動脈疾病風險降低50%
戒煙5年後：中風的風險降低至和不抽煙的人同樣水平。
戒煙10年後：患肺癌的幾率達到了正常吸煙人的一半。
戒煙15年後：患冠心病的風險同不抽煙的人一樣。死亡的風險也恢複到了和不抽煙人一樣。
