現在很多人都存在著不同程度的睡眠障礙，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.
失眠的意思就是睡眠失常。主要症狀是入睡困難，斷斷續續不能連起來睡，過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，疲倦的感覺，失眠是一件很痛苦的事情。甚至有的人對生活失去信心。
從多種名貴藥材中篩選出具有特效的藥物，針對性的治療從真正實現中醫精、氣、神理論和心理治療相結合來治療。養腦安神、理氣導滯、滌痰化濁，改善大腦功能，並調整人體陰陽平衡理順髒腑功能，保障氣血津液的合理運行，有效提高了患者自身免疫力，提高患者大腦神經細胞自我修複能力和自身免疫力，消除各種疾病症狀。失眠還可以用一下方法調理：
第一：建議你不要總熬夜，晚上11點-淩晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣;
第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負麵影響,可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 ;
第三：經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水 因為總失眠會讓這個人氣血不足 發虛;
失眠是當今社會人類麵臨的一個新問題，失眠可以按照以上方法調理,在日常生活中也要注意一些細節，生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鍾.避免多睡懶覺，睡眠不能貯儲,睡多了也沒有用
