在生活中仙人掌果並不多見，而且北方人是很少吃的，但在南方是非常喜歡吃仙人掌果這種食物的，是有很大營養的，可以改善血管的問題，還能提高免疫力和記憶力，但脾胃虛弱的人，是不適合吃仙人掌果的，畢竟是一種寒性的食物，脾胃不好就會導致胃寒或者胃脹，因此並不是營養豐富就要多吃，也要因人而論，任何食物都不能吃的過多，反而不僅達到效果還會對健康產生影響。
仙人掌果泡水喝副作用：
仙人掌果是一種性質微寒的食材，人們用它泡水喝，會吸收過多的寒性成分，容易加重人們脾胃虛寒的症狀，那些本身就是寒性體質，或者經常腹瀉的人群，在用仙人掌果泡水喝以後，會讓體寒和腹瀉的症狀加重，這些是人們食用仙人掌果以後經常會出現的副作用。
仙人掌果泡水喝的功效：
1、抗氧化
人們用仙人掌果泡水喝能讓它含有的營養成分盡快析出到水中，可以讓人體吸收黃酮類化合物和維生素e以及維生素c等多種天然抗氧化成分，這些成分進入人體以後，能阻止人體內氧化反應發生，並能加快人體內過氧化脂質代謝，對提高人體抗氧化能力有很大的好處。
2、提高消化功能
仙人果泡水喝還能為人體補充豐富纖維素和一些天然植物果膠，這些物質能修複受損的胃腸黏膜，並能加快腸胃中消化液分泌，能讓腸胃中的食物盡快被消化和吸收，它對人類的消化不良和胃腸功能紊亂，都有一定調理作用。仙人掌果泡水喝，還能清腸排毒，潤腸通便，堅持食用能減肥瘦身預防肥胖。
3、行氣活血
行氣活血也是人們用仙人掌果泡水的重要功效，它不但能加快人體內血液循環，並能促進血紅細胞再生，對人類經常出現的淤血腫痛和貧血，以及氣血虧虛等症都有明顯調理作用。仙人掌果泡水喝，還能淨化血液，清理血液中的熱毒，它對人們因血熱引起的身體不適也有不錯的治療作用。
仙人掌果是非常健康的一種食物，在平時很多人都愛吃，我們經常吃就能很好的補充營養，幫助我們起到滋補的效果，對於很多人來說都適合吃，但是在吃仙人掌果的時候也會存在一定的注意事項，一定不要過量食用仙人掌，因為仙人掌含有毒堿，食用後能作用於中樞神經，如果食用過多可能會使人產生各種幻象，所以還是適量就好，不能因為仙人掌果味道好就隨意的去吃。
