山梨糖醇對人體有害嗎

作者:peipie  時間:2019-08-30 13:19:39  來源: 大眾養生網

少量吃山梨糖醇可能不會對人體造成太大害處,如果經常大量吃山梨糖醇可能會導致胃腸道受到影響,要多加以重視。

山梨糖醇一般存在於奶油、乳飲料、烘焙產品中。適量吃可能不會給自身帶來太大影響,而且還能夠為身體補充營養,改善饑餓。但如果經常大量吃,可能會影響到身體的正常代謝,也可能會加重胃腸負擔,容易出現消化不良,伴隨腹脹、腹痛等症狀。

如果吃了山梨糖醇後出現了身體不適,還要及時停止食用並及時就醫。在平時生活中要注意飲食均衡,不要暴飲暴食。

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