脫發已經成為了當今社會比較嚴重的問題之一，也是困擾著很多人的一個問題。如果是比較嚴重的脫發的話，會導致人們的形象受到很大的影響，所以對於脫發患者而言，一定要采取一定的方法來防止脫發，增加自己的發量。那麼，如何分辨休止期脫發呢？本文將對此進行詳細介紹！
休止期脫發：休止期是頭發生長周期中的一個時期，處在這個階段的毛囊占總毛囊的10%，而一般人約有10萬左右的毛囊單位，也就是說每日掉發量在100根內屬於正常的新陳代謝，這個狀態是即不生長，也不會死亡，這個階段會持續3~5個月。
在這個階段內的脫發都是正常的生理現象，如果發友實在接受不了自己正常脫發量的話，可以從飲食、護理各方麵主動調節一下，幫助頭發補充營養減少掉發的數量。
而真正的脫發情況則是，頭發提前進入休止期，掉發數量持續增多，新生頭發與掉落頭發難以保持平衡數量，頭發逐漸消失，頭皮越發明顯。引起毛囊大量進入休止期的原因有很多，產後脫發、更年期等；節食或營養不均衡；物理拉扯頭發、過度梳頭、經常緊紮頭發等；藥物副作用等問題。
休止期掉落的頭發狀態正常，發絲呈現的狀態並沒有多大的變化，隻會呈現脫水幹燥的情況，與正常發質沒有多大區別。而脫發掉落的發質明顯與之前發質有很大不同。發質會出現粗細不均、幹燥、易斷、發黃、分叉嚴重、變細變軟等變化。發友仔細辨別即可查看出來。
通過對比發友可以確定自己是什麼類別的脫發現象，從而及時的采取解決辦法。如果是休止期的脫發，發友無需太過擔心，休止期脫發一般會在6~12個月內自動停止脫發，頭發還會重新長出來。
