下門牙被智齒擠歪了一般可以通過智齒拔除的方法改善，同時還需要做牙套佩戴。
1、智齒拔除：下門牙被智齒擠歪很可能是因為智齒位置生長不當所引起的，一般需要通過拔除的方法將智齒去除，智齒是屬於人類的第3顆牙齒，拔出後不會對咀嚼功能造成影響。拔牙是牙科比較常規的一種操作，在拔牙前醫生會對局部做麻醉藥物注射，這樣能夠減輕在操作過程中的疼痛，還能夠緩解過於緊張的心理，等到麻醉藥見效後通過專業工具將智齒拔除。
2、牙套佩戴：在做完智齒拔除後需要做牙套佩戴，主要是通過佩戴隱形牙套或者是鋼絲牙套，通過牙套的拉力能夠使牙齒的位置慢慢的移動，從而達到改善牙齒擁擠的效果，也能夠改善牙齒的咬合關係。但是矯正的時間比較長，而且在矯正期間還需要定期到醫院做相關的調整。
日常生活中一定要注意好口腔的衛生護理工作，養成每天刷牙的好習慣，比如早晚刷牙或者是飯後漱口，刷牙時盡量選擇軟毛牙刷或者是電動牙刷，這樣能夠達到深層清潔的效果。
門牙長歪了，可以到正規的牙科整形機構，戴上牙套進行整形，一般一兩年的時間就可以矯正過來。如果在孩子矯正牙齒的最佳時間進行矯正，時間還要短一些，效果還要好一些。男
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