炒生榛子怎樣能開口

作者:linyun  時間:2020-03-12 18:12:58  來源: 大眾養生網

在現代生活中,人們在冬天除了熱愛吃火鍋意外,還非常喜歡吃炒榛子這樣一種零食。對於炒榛子的製作過程來說,簡單但又要求很高的。在挑選原材料這一環節就是非常嚴格的,首先榛子必須是生的,而對於變質或者發黴的榛子來說,是絕對不能要的。那麼,炒生榛子怎樣能開口呢?

炒生榛子怎樣能開口

生榛子怎麼炒熟並開口的

開口榛子的生產過程雖然比較簡單,但對原料的挑選卻有嚴格規定,嚴禁使用發黴變質的榛子,開口的方法是:生的榛子炒之前經過水泡,沉底的為最好,再自然晾幹。使用物理方法,利用高溫使幹果內水分氣化,巨大的壓力會使果殼裂開。

炒榛子的方法和步驟介紹生榛子的炒製方法其實很簡單,主要有以下幾種:

做法一

1、取榛子適量。

2、倒入鍋裏,開小火。

3、期間要不停的翻炒。

4、炒到感覺榛子熱了,就要用手伸到鍋子上麵測試一下榛子的熱度,看看受熱是否均勻。

5、感覺到榛子普遍都熱了,繼續翻炒。

6、炒到榛子的外表出現黑乎乎的油亮,也可以聞到一股木頭的清香,說明已經快好了。當然,也可以嚐一嚐,熟的榛子,有特別香的滋味。

7、出鍋,裝盤。用榛子的餘熱,就可以把榛子弄熟了。

炒生榛子怎樣能開口

做法二

1、先把沙子放入鍋裏,用慢火燒,燒的時候一定要上下翻炒。

2、沙子炒熱後,在把白糖放進去翻炒。

3、翻炒幾下後,就可以把榛子放入鍋裏了,火不能大。

4、炒的時候一定不停的上下翻炒,直至榛子七分熟就得把榛子取出了,否則會糊的。

5、等榛子涼了,把沙子篩出,在用一塊濕麻布在榛子上擦淨,最後在放入三滴豆油放入,用一塊幹麻布反複的擦,這時你看榛子就會又光又亮了。

做法三

1、榛子去殼留仁備用;

2、將鍋燒熱後倒入適量油,加熱後放入榛子仁。

3、迅速翻炒至顏色變黃,後用漏勺撈出,瀝幹。

4、將炒好的榛子仁放入碗中,晾溫後即可食用,可拌白糖吃。

做法四

1、將榛子均勻的放在微波爐內的玻璃盤上,中檔加熱。

2、期間需要不定時的停爐翻動。

3、當聽到有哢哢榛子爆裂的聲音,則說明快要熟了。

4、等後幾秒待哢哢聲停止,就可以關掉電源了。

炒生榛子怎樣能開口

榛子吃多了會長胖嗎

榛子含有大量的脂肪、蛋白質以及糖類,100g榛子仁中含有脂肪49.7g,蛋白質15.9g,糖類較少,熱卡能達到590卡,因此,榛子不適宜過多的食用,容易導致肥胖。雖然大多是不飽和脂肪酸,但是榛子還是不宜多吃,食用過多容易引起肥胖。

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