牛骨髓提高一般情況下是沒有用的。牛骨髓裏麵含有很多的蛋白質，也是一種比較油膩的食物，隻可以提供給身體所需要的一些營養成分，但是並沒有讓身高生長的效果，如果在生活當中出現了身高發育比較緩慢，可能和飲食有關係，也和遺傳因素有關，需要從多方麵調理才有一定的改善。
牛骨髓裏麵含有一定的水分也有蛋白質，同樣有人體所需要的脂肪，還有尼克酸等等也有其他少量的維生素，但是這些都是人體在代謝時所需要的營養成分並沒有提高的效果，在平時生活當中吃些牛骨髓可以補充機體所需要的營養，不能讓身高得到明顯的增長。
每個人的身高都會不一樣，而且身高的生長和多種因素有關係，並不能靠吃牛骨髓讓身體快速長高，在生活當中可以選擇吃一些含優質蛋白食物，也能吃些含鈣量比較高的食物，對於骨骼的生長發育能起到幫助作用，同時要適量到戶外參加體育鍛煉，比如慢跑，快走等，對於身高也會有所幫助，如果身高特別矮可能和父母的遺傳基因有關，大多數不能完全逆轉。
