按摩地筋功效一般是舒筋活絡、疏肝行氣、養肝護肝等，可用於改善肝髒疾病。
1、舒筋活絡：地筋其實上就是腳心中間的一條硬筋，按摩該部位能夠促進全身的血液循環加快，因此有舒筋活絡，活血化瘀的作用，同時還可以增強個人的體質，有助於緩解緊張的情緒，具有較高的養生和保健價值，對於脾氣暴躁的人群來說，該部位的筋就會越硬，通過按摩能夠讓其變得更加柔軟。
2、疏肝行氣：從中醫學的角度上來講，筋歸屬於肝髒，當肝髒出現核心問題時，該項部位也會有明顯的僵硬感，因此可以適當的進行按摩，能夠使幹燥功能有所加強，從而起到疏肝行氣的作用，當肝髒功能加強了，人體消化功能、造血功能、解毒功能，都會有顯著提高的效果。
3、養肝護肝：按摩地精還可以起到緩解失眠的作用，同時可以養肝護肝，有助於預防肝髒疾病，例如肝纖維化、肝炎、肝區疼痛等。
雖然按摩地筋有很多好處，但是要掌握好力度和確切的位置，讓專業的按摩師進行操作，能夠達到比較顯著的效果。
