按摩湧泉的時間通常可以選擇在下午5點到7點左右，一般沒有最佳的時間。
湧泉穴位於足底，通常在前足足部前麵凹陷的地方，按摩湧泉穴，能夠有效的改善患者的頭暈或者頭痛等症狀，還可以緩解中暑症狀，對於患者的咽喉炎症引起的咽喉腫痛或者咳嗽咳痰也可以改善，長時間的科學按摩，還能夠起到保健的效果，能夠提高患者的身體抵抗力，緩解患者的高血壓症狀，晚上5點和7點屬於陽氣收斂的時間，腎經最為活絡，此時按摩湧泉穴的效果通常比較理想，可以起到事半功倍的效果，能夠起到滋補肝腎和平肝潛陽的作用，可以讓患者的精力變得更加的旺盛，防止身體出現各種急慢性疾病。
穴位按摩屬於一種物理治療方式，通常不會出現較大的副作用，可以促進經絡疏通，促進身體的新陳代謝和血液循環，按摩的方向通常要和肌肉的方向一致，要沿著肌肉生長的方向輕緩的按摩，按摩後一定要做好保暖，通常經絡處理開通的狀態，如果沒有做好保暖，可能會導致涼氣進入，導致身體出現疼痛的症狀。
無聲無息問#我今年40多歲了，最近和閨蜜們一塊兒進行艾灸，聽說艾灸對於養生是有很多效果的，我想問一下艾灸湧泉穴的好處是什麼呢？大眾養生網小編解答：對於一些中年人
雨打芭蕉殘問#最近感覺自己有一下耳鳴的情況，聽說可以按摩身體的湧泉穴來治療，請問腳掌湧泉穴的具體位置在哪裏？有什麼樣的好處呢！大眾養生網小編解答：湧泉穴位於足少
戀上ㄋ孤獨問#我最近的一段時間，經常期間針灸，這兩天我都是針灸湧泉穴的位置，包括肝腎周圍，感覺身體是有好一些，我想了解下灸湧泉穴都有什麼作用呢？大眾養生網小編解
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