脫發一直是中年男性所最討厭的症狀，頭發減少不僅使人看上去年老，更會減少人的自信，然而不僅僅是這些，頭發減少還預示著腎經的不足，下麵推薦幾個方法，讓頭發增多。
除了因疾病引起的脫發之外，自然脫發大都是頭部的血液循環不好引起，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環，從而減少脫發的出現。按摩頭部的穴位，特別 是百會穴確實能防止頭發發白和脫落，但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要被忘卻了，它對防止頭發早白和脫發的功效並不亞於百會穴，那就是湧泉穴。
毛發在中醫的理論中被稱為“腎之餘”，即頭發的營養是由腎供給的，腎精充足，則頭發烏黑發亮，不易脫落，更不會開叉，也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧，頭 發就會變白、脫落。位於腳心的湧泉穴，是腎經的穴位，中醫喻其為“水之源頭”，具有補腎安神的作用，堅持按摩湧泉穴，會使頭發的養護取得事半功倍的效果。
無聲無息問#我今年40多歲了，最近和閨蜜們一塊兒進行艾灸，聽說艾灸對於養生是有很多效果的，我想問一下艾灸湧泉穴的好處是什麼呢？大眾養生網小編解答：對於一些中年人
雨打芭蕉殘問#最近感覺自己有一下耳鳴的情況，聽說可以按摩身體的湧泉穴來治療，請問腳掌湧泉穴的具體位置在哪裏？有什麼樣的好處呢！大眾養生網小編解答：湧泉穴位於足少
戀上ㄋ孤獨問#我最近的一段時間，經常期間針灸，這兩天我都是針灸湧泉穴的位置，包括肝腎周圍，感覺身體是有好一些，我想了解下灸湧泉穴都有什麼作用呢？大眾養生網小編解
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
