擁有烏黑的秀發是讓人羨慕的。但是，現代人由於壓力、飲食等原因經常掉發。不僅影響了健康，而且外表上也大打折扣。
除了因疾病引起的脫發之外，自然脫發大都是頭部的血液循環不好引起，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環，從而減少脫發的出現。按摩頭部的穴位，特別是百會穴確實能防止頭發發白和脫落，但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要被忘卻了，它對防止頭發早白和脫發的功效並不亞於百會穴，那就是湧泉穴。
毛發在中醫的理論中被稱為“腎之餘”，即頭發的營養是由腎供給的，腎精充足，則頭發烏黑發亮，不易脫落，更不會開叉，也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧，頭發就會變白、脫落。位於腳心的湧泉穴，是腎經的穴位，中醫喻其為“水之源頭”，具有補腎安神的作用，堅持按摩湧泉穴，會使頭發的養護取得事半功倍的效果。
如果你還在因為掉發煩惱，那麼試試這個方法吧。
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