如何把腓腸肌變小

一般情況下把腓腸肌變小的方法可以通過調整生活方式，針灸，按摩等方法進行改善，根據個人的需求，選擇合適的治療方法。

1、調整生活方式：在平時日常生活中應養成良好的生活方式，避免長期久坐，久蹲。

2、針灸：通過針灸的方式能夠疏通身體的經絡，促進身體的血液循環，消耗局部多餘的脂肪。

3、按摩：可以對局部進行適當的按摩，能夠使局部的肌肉變得更有彈性。

此外除了這些方法，還可以到醫院通過注射肉毒素等方式進行改善。