女生都愛美，手可以說是女生的第二張臉。肥胖的雙手是不是經常成為你的困攏呢？看見別的女生有一雙涓涓細手是不是羨慕不已？你是否也想有一雙漂亮纖細的雙手呢？不用著急，小編這就針對如何瘦胖手給大家介紹一個瘦手操，按照小編的方法按摩，立馬還你芊芊玉手。
瘦手操：
1、用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開。反複做30次。
2、以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反複進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。
3、以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反複5-6次。可促進血液循環，使多餘脂肪消除。
4、把雙手平放在台麵上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長柔軟。
5、手背均勻塗上減肥霜按摩和護手霜後，手背對手背開始磨擦按摩。從手腕至指尖，10-20次有節奏的進行。
那麼，塑手計劃必須提上日程。趕緊來試試以上的減肥方法，早日告別自己的小胖手。
其實，這些細小的動作都可以在雙手空閑的時候去做，不需要耗費太多的時間和精力，久而久之，你的雙手就會變得更加美麗修長了。經常按摩還可以柔軟手腕，增加手部靈活性及促進血液循環，消除手部疲勞，減手部肥肉，還能預防手腕部位皺紋的產生。
