很多人到了晚上的時候就會有很大的困擾，不知道自己到底是該穿內褲來睡覺好呢，還是不穿內褲睡覺好，每個人在回答的時候是有不同的答案，很多人覺得穿內褲睡覺好，但是還有很多人覺得不穿的時候睡覺是最好的，對於晚上睡覺到底能不能穿內褲，很多人有著自己的想法，那麼女人不穿內褲睡覺真的好麼?
裸睡能讓女人享受美容覺。裸睡能夠讓女人無拘無束地享受釋放身體的自由快感。作為現代人的我們，生活非常繁忙，整天都處於神經高度緊張狀態、精神壓力十分大，如果不能夠在每天休息的時候好好的放鬆一下身體與心理，我們就會生活在危險的亞健康生活狀態中。特別是女人，如果裸睡的話，它可以讓你全身緊繃的神經適時地完全放鬆，達到真正休息的自在境界。沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝這樣有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄以及再生。更有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。當你睡醒地時候你會感覺精神狀態會非常地好。
裸睡對治療女性由於緊張造成的疾病的療效極高，比如說腹部內髒神經係統方麵的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
裸睡不僅僅能使女人睡覺時感到溫暖和舒適，就連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到減輕。因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女采取裸睡方式後很快就能入睡了。
穿著緊身的內褲睡覺有損健康。女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性，避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。 因此，作為健康生活方式，您不妨嚐試一下裸睡。
如果女人在晚上睡覺的時候不穿內褲的話，那麼是很好的，但是不能每天都這樣，如果每天都這樣的話很容易感染上細菌，不過偶爾不穿內褲睡覺的話，那麼是可以讓自己心情和身體放鬆下來的，通過不穿內褲睡覺還有改善身體壓力太大的現象，大家如果要穿內褲的話，那麼平時最好是選擇綿綢的內褲。
