忙碌了一天的工作總是讓人們感到非常的疲憊，所以這個時候很多人會選擇到一些SPA去幫助自己緩解，解決自己一天的勞累情況，而且如果經常做這些按摩沐浴的話，那麼還可以讓你擁有更加光滑細嫩的肌膚，下麵去了解一下如何自己製作SPA的按摩沐浴方法。
我們都知道，如果每次都要去外麵做這些按摩護理，那麼不僅要花費很多的金錢也沒有更多的時間，所以說在家，如果能夠掌握這些製作的方法那麼就可以在家享受到這種SPA級的按摩待遇，
全身保持在浴池裏後，隨著身體的血液循環改善，整個皮膚的溫度隨之變高。毛孔也開始張開後吸收能力增加，在每一次的沐浴後，快速集中的給皮膚增加滋潤養分，這樣對皮膚有著大大的保養功效。
食材泡浴 綠色健康更易操作
1.淘米水
淘米過後的水不要扔掉，取適量淘米水倒入泡澡水中，有助於去除角質，促進皮膚新陳代謝循環。
2.柚子
柚子不僅有清新怡人的香氣，而且可以促進血液循環，使身體發熱。將柚子切成片直接投入水中，或將柚子片放入碗中用熱水燙過後用紗布包起來投入水中。
精油泡浴：芳香療法，調理膚質
不知道大家在生活當中有沒有嚐試過做這些按摩去疲勞的方法呢，其實如果我們能夠掌握這些製作的方法和技巧，那麼在家就可以輕鬆的享受這些按摩帶來的健康保健功效，緩解自己因為一天工作帶來的各種疲勞。
