隨著科技的發展，人們越來越注重養身健體。所以有很多的保健器材，對我們來說找到適合的保健器材，每天堅持進行鍛煉非常重要。我們人生中很大一段時間是在睡夢中度過的，很多人由於睡姿的不正確，經常造成落枕。長時間下去導致脖子的一些疾病。很多人會選擇保健枕來緩解，那麼健枕的功效是什麼呢?
枕頭，是與我們日常的生活息息相關的一件生活用品，別看枕頭雖小，可是它的用處大著呢，現在枕頭的花樣繁多，不同枕頭有著不同的功效。
多孔枕頭：現今的市場上出現了不少的纖維枕頭，“七孔棉”、“四孔棉”等等，這些都屬於多孔枕頭。
多孔纖維都是采用高科技製作而成的，孔數越高，包含的科技含量也越高，透氣性也越好。這些高科技的人造纖維枕頭，彈性好、柔軟舒適、變形後容易恢複，而且透氣性好，易清洗，是目前市場上最暢銷的枕頭了。
螺旋纖維枕頭：螺旋纖維也是人造纖維大家族中的一員，它具有多孔棉的所有優點，但與多孔纖維不同的是，它是更高新技術的產物，特大孔徑的螺旋結構，彈性比起多孔棉更好、更柔軟。
纖維枕頭是以人造纖維為填充物，因為其柔軟、透氣性好而成為枕頭市場的生力軍。市場上的纖維枕頭又分為多孔、螺旋纖維等品種。
兒童適宜使用茶葉枕。茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其是頭出汗較多的人使用。睡覺時出汗弄濕枕頭後，一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等沾在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或感染皮膚病。
好了，小編已經介紹了保健枕的功效。睡覺對我們來說實在是一件非常美好的事情。要想身體非常健康，擁有個好的睡眠非常有必要。但是並不是任何人都能睡個好覺，有很多因素導致我們不能睡好。保健枕真的是一個超級有效的改善睡眠工具。
