雙眼實際上是很敏感的位置，很多人平常都不太留意保護好自己的雙眼，常常會覺得眼睛酸痛，雙眼假如長期性無法得到歇息得話肯定是非常容易出現問題的，眼睛酸澀是很普遍的狀況，需要引起重視，那眼睛酸澀是什麼原因？眼睛酸脹痛是什麼原因？
1、用眼睛疲勞
用眼時間長了，雙眼便會出現疲憊病症，而眼睛酸澀是眼睛疲勞的第一病症，比較嚴重時還會繼續出現眼睛幹燥、瘙癢、想落淚、想用力揉眼睛，比較嚴重的情況下乃至也有頭痛、易氣憤、鬧心等病症。多見於長期去看書的學員。
2、光源太強
如今日常生活電子設備許多 ，電腦上、手機上、電視機等都是釋放出來較強的光源，若是長期的衝著這種東西，也非常容易損害雙眼，便會出現眼睛發癢、發幹、酸疼等病症。此外，在陽光下看書也可出現眼酸酸的。
3、近視征兆
我們都了解近視並不是短時間產生的，大多數數全是曆經了一個較長的雙眼不適感最後產生近視，這段時間內眼睛酸澀是最普遍的狀況。
4、休息不好
經常熬夜對雙眼的損害巨大，尤其是長期熬夜，眼睛酸澀，還鋪滿有血，這類情況嚴重的經常熬夜狀況，通常需要很長期修複，一般在睡夠一晚上後還會繼續出現眼睛酸澀的覺得。
5、維護眼睛的穴位
1、太溪穴
太溪穴坐落於足裏側，腳踝後才與腳後跟骨肌腱中間的凹處。換句話說在腳的腳踝與跟健中間的凹處。雙測對稱性，也就是2個。這一健康養生要穴是腎的原穴，是存儲腎髒功能原氣的庫房。肝屬木，腎屬水，花草樹木需要水的灌溉才可以快樂成長，因此護肝務必要補陰。用太溪穴激發腎的功能，可以盡快“滋水涵木”。
2、行間穴
“行間穴”坐落於大腳趾和二腳指頭縫起來。它是一個火穴，肝屬木，木生火，假如您肝火過旺，就瀉其內火。而“行間穴”便是一個瀉內火的穴道。初春肝火盛，多揉“行間穴”，就可以把內火從這兒散出去了。
