如今對於雞蛋的爭議很大,樂觀派認為吃雞蛋對我們的身體尤其是男性是有很大好處的,可以提高精子質量,而消極派則認為雞蛋的固醇過高,不宜過多食用。那麼到底應不應該吃呢?讓專家為大家解析一下吧。
在一些國家,如印度,婦女普遍會烹煮各種能提高丈夫性能力的食物。不少印度醫生也會建議妻子,多讓丈夫在性生活前後,喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜熬製的米粥。
在中醫裏認為腎掌管人體能量的儲藏,腎為水髒,所以水生動植物,特別是海產品,就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用,如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。
而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用,雞蛋正屬此類。雞蛋屬於入腎填精的藥,能夠提供性生活的補給,成為恢複元氣的“還原劑”。而從營養學家的角度來看,雞蛋這種高蛋白食物,是性愛必不可少的一種營養物質。可以消除性生活後的疲勞感,且在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力,同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。
為使人體胃腸道易於消化吸收,雞蛋最好蒸著或煮著吃,蒸雞蛋羹、煎荷包蛋、帶殼煮雞蛋都是很好的吃法。
1、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利於提高性欲及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪。調查表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限製,性欲下降,甚至不育。
3、補充維生素和微量元素。研究證明,維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方麵具有決定性作用。維生素C對性功能的恢複也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
祖國醫學重視從飲食上調理這類疾病,認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功交鋒,性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外,祖國醫學還認為對損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用,如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
事實上,不同的茶因為成分不一樣,根據人體狀況選擇不同的茶,不僅不會抑製性欲,而且可以起到補腎強身,甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。藥理學研究證明,茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質,對人體中樞神經係統有明顯的興奮作用,能消除疲勞,振奮精神,提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奮,身心愉悅。
然而,當你想到性的時候,你可能不會第一個想起芹菜,甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone,然後無氣味的激素會散發出來,通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。
男人提高精子質量的方法很多,但是任何事物都有兩麵性,要根據自身情況來決定是否應該食用用這類食物和應該食用多少。