產後月經不調吃什麼？推薦四種食療方

1、當歸雞蛋湯

配方：當歸10克，雞蛋2個，紅糖50克。

製作：將當歸放入適量的水中煮開，水開後打入雞蛋，蛋熟後加入紅糖。

用法：吃蛋喝湯，每次月經後服用1劑。

功效：調經補血。適用於血虛型月經不順的調理。

2、月季花湯

配方：月季花3~5朵，黃酒10克，冰糖適量。

製作：將月季花洗淨，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黃酒適量。

用法：每日1次，溫服。

功效：行氣活血。適用於氣滯血淤、閉經、痛經諸症。

3、益母草汁粥

配方：益母草10克，生薑一塊，蜂蜜10克，粳米100克。

製作：益母草和生薑煎水後備用；待粥熟時，倒入益母草薑湯汁，稍熬片刻，調入蜂蜜即可。

用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。

功效：滋陰，養血，調經，消淤。適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、淤血腹痛等。

4、艾葉粥

配方：幹艾葉15克，粳米50克，紅糖適量。

製作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

用法：月經過後3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。

功效：溫經止血，散寒止痛。適用於婦女虛寒性痛經、月經不調小腹冷痛等。