五種牛奶的吃法,你知道哪一個

作者:gushuxia  時間:2014-12-09 11:43:53  來源: 大眾養生網

牛奶是一種營養價值很高的食物,可以說現在牛奶已經成為每個年齡層的最愛。下麵介紹五種牛奶的新吃法,不僅能夠增加口感,同時會使人體吸入更多的營養。

五種牛奶的吃法,你知道哪一個

1.香蕉牛奶。這種搭配的用料非常簡單,取香蕉一根,牛奶300毫升左右,同時可以取少量的檸檬汁。和用料相同,做法也很簡單,首先把香蕉切成小塊放入杯中,再將杯中倒入牛奶,均勻攪拌一分鍾左右即可飲用。

2.黑芝麻核桃牛奶。這種搭配的用料主要有:純牛奶、核桃、黑芝麻,根據喜好可以放入適量的糖。這種做法的過程主要分為四步:首先,把核桃去殼,掰成小塊;接著把純牛奶倒入豆漿機中,再把事先準備好的核桃仁和白砂糖也一同放入其中;最後,在核桃牛奶中撒上適量的黑芝麻。

3.牛奶冰紅茶。這種搭配需要一包紅茶茶包,一杯純牛奶和一些白砂糖。首先,要用開水衝泡紅茶茶包,之後把茶水放涼,再倒入小冰塊模具,放入冰箱;然後,把白砂糖放入牛奶中,要長時間攪拌,因為白砂糖不易融化;最後把存放在冰箱中的紅茶冰塊放入牛奶中即可飲用。

4.玫瑰奶茶。玫瑰奶茶的製作需要一杯牛奶,一包紅茶,少量蜂蜜和幹玫瑰。材料準備好後,就可以開始了:首先,將幹玫瑰放入開水鍋中,2分鍾之後,再放入紅茶茶包,再過2分鍾左右即可,但要把茶包取出;再次,在鍋中加入牛奶,鍋開後,待奶茶到低溫的時候,最後放入少量蜂蜜。

5.牛奶脆穀樂。這種做法是比較簡單的一種,隻需要一杯牛奶和雀巢脆穀樂。在製作的過程中,隻需要把脆穀樂直接倒入牛奶中即可飲用。

以上五種是牛奶的新吃法,希望大家可以嚐試一下。

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