黑豆是我們很常見的食品,它的營養價值很高,對人體的幫助很大,但是在吃的是,醋泡黑豆怎麼吃好呢?對黑豆在吃法上,很多人都不知道該如何選擇,其他它的吃法也是比較簡單,並沒有我們想的那麼難,因此我們在吃的時候,也都是可以根據自己的喜愛選擇。
醋泡黑豆怎麼吃,那就需要一些製作的方法,在製作這樣的美食的,是技巧是一定要掌握的,而且一些食品在製作的講究,也都是要注意到,這讓才會使得他的味道更獨特。
醋泡黑豆的製作方法:
1.把洗淨晾幹的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。
2.五分鍾後能聞到一股豆香味兒,並聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鍾。
3.放入容器中,在通風處晾涼。
4.把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋。(什麼醋都可以,我用的是陳醋。)
5.待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用。
6.一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅持食用才有效喲!
醋泡黑豆美容又減肥 醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效,對美容、減肥也有很好的效果。具體做法是這樣的:取新鮮黃豆250克,用醋浸泡30日後,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚肉那、色素變淡。
醋泡黑豆怎麼吃,這樣的吃法就是最佳之選,而且醋泡黑豆在營養價值上很高,對人體的幫助很多,尤其是它是一個美容養顏的好選擇,因此對女性來講,是一個最佳之選,通過上麵我們知道,在選擇這樣美食的時候,製作是很關鍵的。