白果糯米烏雞湯

作者:養生專家  時間:2013-02-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

中醫認為,糯米具有補中益氣、止瀉、健脾養胃、止虛汗、調理消化和吸收的作用,白果糯米烏雞湯有安神養心、補脾功效。以下就是關於它的做法介紹。

用料:

竹絲雞1隻,白果15克,蓮子肉30克,胡椒3克,糯米30克

製法:

1、首先將竹絲雞,白果仁,蓮子肉、胡椒洗淨,其中竹絲雞去內髒,滴幹水備用。

2、把洗淨準備好的白果仁,蓮子肉、胡椒與浸洗過的糯米一起放入雞肚內,用線縫合,放入燉盅內。

3、開火,燉盅內加開水適量加蓋,先大火沸騰後文火燉3小時,最後放入調味即可。

以上就是關於白果糯米烏雞湯的做法介紹,此湯特別適合女性朋友食用。

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