小黃魚燒年糕

作者:養生專家  時間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

小黃魚燒年糕

一、材料:

小黃魚5條,寧波水磨年糕4條,蔥,薑等

二、做法:

1、魚去鱗洗幹淨瀝水,年糕、薑切片,蔥剁碎;

2、鍋裏放上適量的油,放入蔥花、薑片爆香;

3、放入小黃魚,兩麵煎;

4、煎至魚變色;

5、倒入少許料酒、適量鹽、醬油、一碗水,蓋上鍋蓋,大火煮開後轉小火燉一會兒,讓魚入味;

6、待到鍋裏水耗去三分之一,放適量糖,倒入切好的年糕片,有意識的將年糕充分浸沒在湯裏,小火燉一會兒,等到湯汁稠膩了即可盛出!

三、小訣竅:

新鮮的小黃魚很嫩,燒的過程中不能大幅度翻動,而且燒得時間不要太長,因為嫩,所以很容易入味!

還有就是年糕稍微切厚點,這樣嚼起來更帶勁呢!!!

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