去肺火的食物一般是什麼？

我的嘴巴今早起來發現長了個泡，在嘴角邊上，感覺喉嚨也不舒服，鼻子裏麵幹燥的有點疼，這是肺火重了吧，不知道吃什麼能夠去肺火？

肺火主要表現為皮膚、粘膜的表現，鼻腔幹燥、小血管硬化，可能會出現鼻出血的現象。一般經常采用的方法是改善飲食結構，適當增加涼性食物的攝入量，比如蘋果、梨子和西瓜、冬瓜等水果和蔬菜。減少高熱量高蛋白的攝入量。少食辛辣的食物。而且最好不要熬夜，按時休息，保證足夠的睡眠時間。平時也要養成多喝水的習慣，潤滑腸道，促進排便，增加毒素的排泄。