鯽魚湯怎麼煮？

我老婆前兩天剛剛給我們家生了個大胖小子，我們全家都很高興，為了慰勞她，我想給她煮點鯽魚湯，聽說可以下奶，鯽魚湯怎麼煮呢？

鯽魚湯的做法還是比較簡單的，可以配合的放一點蘿卜，豆腐，對於坐月子的女人，老人都是非常好的。首先要先準備好材料，關鍵的是蔥薑蒜，魚洗幹淨然後倒油稍微煎一下，然後取出，把蔥薑蒜都炒香，再兌水，把魚一起放下去，煮到湯奶白色，調入鹽、白胡椒就可以了。鯽魚湯可以幫助坐月子的女人很好下奶，還可以利水消腫，益氣健脾，並且含有豐富的蛋白質。