鰱魚怎麼吃效果好？

我家是海邊的，天天都會吃各種海鮮的，我很喜歡吃魚，尤其是鰱魚，感覺很好吃可是我都不會做，我想要學習，讓自己每天都可以吃到鰱魚，想知道怎麼吃好？

鰱魚的營養價值很豐富的，經常吃鰱魚測驗緩解胃部不舒服，有胃痛，胃酸等慢性胃炎的患者是可以多吃一些因為鰱魚能夠溫中益氣，去除體內多餘的寒氣，達到暖胃的功效，如果有咳嗽，也是能夠緩解的，鰱魚還可以降低膽固醇，增加記憶力，預防心腦血管方麵的疾病，鰱魚最好是用來煮湯，營養才不會流失，鰱魚隻要和蔥，蒜，薑一起煎下，然後加入水熬半小時就可以飲用了，味道特別的鮮美好喝，而且不油膩，不會腥。