小麥粉是麵粉嗎，怎麼吃

最近總是在電視上看到小麥粉的廣告，說小麥粉有各種各樣的好處，想知道小麥粉是麵粉嗎？他和普通的麵粉相比有什麼不同的地方嗎？

小麥粉和麵粉是有著本質的區別，大家可以這樣理解，小麥粉是一種粗糧，他的磨製是把小麥的整個果實包括小麥殼都磨碎，小麥粉中有很多的纖維素，更有利於身體的消化，給人們的身體帶來一些必不可少的養分。但是麵粉就不是這樣，麵粉是由小麥的果實磨製的，是一種精粉，和小麥粉相比，麵粉的營養價值就比較低了，所以大家在平時的生活中應該多多吃小麥粉，這樣才更有利於身體的健康。