經常吃什麼食物能夠排鉛？

鉛是一種工業品常用的材料。比如畫畫、寫字用的鉛筆，對於孩子來自來說，可能不懂的注意自己的健康，加上學習需要，也可能顧不上那麼多，美術類的學生可能含鉛量偏高。對於這些人，一方麵，既要加強健康教育，也要加深對人體的排毒，排鉛的食物主要是一些含鈣、鐵、鋅的食物，競爭體內的鉛的結合受體，利於鉛的排出。水果蔬菜類，比如海帶、卷心菜、棗、獼猴桃和動物的內髒。純牛奶的功效比較好。