我是一個胖子,說起自己的肥胖史,連我自己都覺得心酸,因為我從小就胖。所以想請問消耗脂肪的食物有哪些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:以下幾種食物對於消耗脂肪有一定的作用,希望對您有所幫助,但是提醒您,消耗脂肪隻是減肥的一種方式,而且效果並不理想,還是要通過多種方式來減肥,才有可能成功。一、陳皮,多吃陳皮有利於腸胃吸收和排泄,能有效的消化腸道脂肪。黃瓜,黃瓜裏麵不含脂肪和熱量,多吃黃瓜可以減肥瘦身。三、綠茶,綠茶有清腸的功效,多喝綠茶可以幫助燃燒脂肪。
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