腳受傷了應該要怎麼辦？

首先需要明確自己隻是腳破皮了還是出現了傷筋動骨的情況。如果腳已經出現了扭傷情況,長時間不接受合適的處理是會使得淤血情況的出現的。可以先去做個x光片來明確自身情況。晚上睡覺之前使用熱水燙腳能夠起到促進血液循環的效果,從而幫助減輕疼痛情況。受傷的腳盡量不要活動，最好就是臥床休息。另外在受傷的24個小時之內需要采取冷敷的方式。