黑芝麻的功效作用及禁忌有哪些呢？

我的妹妹剛生了孩子，聽說黑芝麻對與產婦很有幫助，所以到超市買了很多黑芝麻，我很想知道黑芝麻的功效與作用及禁忌有哪些呢？

黑芝麻的確是很好的補品，它裏麵含有大量的脂肪，蛋白質，以及多種維生素和微量元素，產婦吃也有很好的滋補效果。吃黑芝麻可以很好的起到補鈣的作用，還能起到降血壓無法潤燥養顏潤膚，提高生育能力，對人體有很好的美容效果，可以減肥塑身，抗衰老，抗輻射等等。但並不是所有的人都可以吃黑芝麻，尤其對於患有腸道疾病的人來說，最好不要吃黑芝麻，對腹瀉的人來說，也不能吃。