中醫認為“腎乃先天之本”，腎對人的生長、發育、生殖起著重要的作用，自然對於它的嗬護是必不可少的，可是現在一些人的不良習慣，或者是隨著年齡的增大，腎氣漸衰，所以身體也就多病同時還會出現一些衰老的現象，因此為了自己的健康，我們平常應該注意對腎的保護，還可吃以下食物楊身補腎。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
黑豆
黑豆被古人譽為腎之穀，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。
出現空囊的症狀標明胚胎已經死了，一般情況的話，如果是空囊會出現流血、肚子疼等現象，早孕反應也會停止。多數空囊在60天左右會自己掉出來，但如果沒有自然流產，應該去
擱淺得、時光問#頭段時間不小心流產了，感覺特別的難過，現在還不停的流血，聽說喝點紅糖水對人體好，自然流產以後能不能喝紅糖水補血呢？大眾養生網小編解答：自然流產了
你還愛著他問#月經推遲了十天，今天來了肚子有點不舒服。肚子還疼出一點點血，到中午的時候肚子疼的特別厲害到醫院一檢查流產了。自然流產後多久可以洗澡呢？大眾養生網小
痛、不過如此問#請問在先兆流產保胎期間能不能吃香蕉，因為之前自己不小心，然後就不小心出現了先兆流產的情況，在這段時間內能不能吃香蕉？大眾養生網小編解答：香蕉是一
蛋疼的歲月問#我的嘴唇好像一直都很難看的感覺，就是總是會感覺很幹燥，並且顏色也不是很好看，有一些暗沉的感覺，請問怎樣讓嘴唇變得自然又紅潤？大眾養生網小編解答：首
隱身算個鳥問#我和男朋友還沒有領結婚證就同居在一起，由於平時沒怎麼注意就意外懷孕了。現在也不想要孩子，所以決定藥物流產。胎停育多久以後會自然流產啊？大眾養生網小
